Σκοπός του σύντομου εργαστηρίου αυτού είναι να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να συνειδητοποιήσουν την υφιστάμενη κατάσταση τους όσο αφορά την αξιοποίηση του χρόνου τους και να μπορέσουν να βελτιωθούν σε αυτό τον τομέα  ούτως ώστε να μπορέσουν να ανταποκριθούν αποτελεσματικότερα στις ανάγκες της καθημερινότητας τους τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική τους ζωή.

Πιο συγκεκριμένα, η ορθή προτεραιοποίηση των εργασιών, η μεγιστοποίηση της αποτελεσματικότητας και της αποδοτικότητας και  η υιοθέτηση των ορθών εργαλείων για την επίτευξη των πιο πάνω αποτελούν τους κεντρικούς άξονες γύρω από τους οποίους περιστρέφεται το εργαστήριο αυτό.