MMC - Mediterranean Management Centre

Training Programmes

The art and Craft of Resilience- Ψυχική Ανθεκτικότητα- Η σχέση με τον εαυτό

Code:	B07RESIL20220301
Type:	MMC Workshop
Category:	Resilience, Stress Management and Work Life Balance

Hours:	7
Duration:	1 day
Location:	EDITC & MMC Conference Center, 16 Imvrou Street, 1055 Nicosia
Language:	Ελληνικά
Attendance:	6-20
Speaker:	Niki Koulouri

Topics
Ενότητα 1η Ψυχική Ανθεκτικότητα και τα 4 είδη νοημοσύνης Ενότητα 2η Ψυχική ανθεκτικότητα, ταυτότητα και σκοπός Ενότητα 3η Ψυχική Ανθεκτικότητα, πεποιθήσεις και τι επηρεάζει τη σκέψη μας Ενότητα 4η Ανακεφαλαίωση-Συμπεράσματα και πλάνο προσωπικής ανάπτυξης

Who Should Attend
Το εργαστηριακό σεμινάριο (workshop) απευθύνεται σε προισταμένους, διευθυντές τμημάτων, γεν.διευθυντές, ιδιοκτήτες επιχειρήσεων, σε ιδιώτες, σε όλους όσους θέλουν να αναπτύξουν τη ψυχική τους ανθεκτικότητα για να αντιμετωπίζουν τις αντιξοότητες, τις 'προκλήσεις', αλλαγές της ζωής και να οδηγούν τον εαυτό τους και την ομάδα τους σε εξαιρετικά αποτελέσματα. Προυπόθεση να έχει πραγματοποιηθεί το σεμινάριο "Ψυχική Ανθεκτικότητα"

Purpose

Ο σκοπός του εργαστηριακού σεμιναρίου ( workshop) είναι να ενισχύσει στους συμμετέχοντες να αναπτύξουν τη ψυχική τους ανθεκτικότητα βελτιώνοντας - αναπτύσσοντας τη σχ'εση με τον εαυτό τους, και εστιάζοντας στη δεξιότητα της αυτοεπίγνωσης και της αυτοδιαχείρισης.

Objectives

Μετά το πέρας του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες θα είναι σε θέση να:

Γνωρίσουν τις αξίες τους - τι είναι σημαντικό για αυτούς και με ποιο τρόπο λαμβάνουν τις αποφάσεις τους στην εργασιακή και προσωπική τους ζωή.
Κατανοούν πως η προσωπική αίσθηση σκοπού - αποστολής επηρεάζει τη ψυχική τους ανθεκτικότητα
Γνωρίζουν και αναγνωρίζουν τη σύνδεση σκέψεων - συναισθημάτων - συμπεριφοράς
Αναγνωρίζουν τις μη υποστηρικτικές σκέψεις τους, το το επεξηγηματικό στυλ, τις βασικές τους πεποιθήσεις και να αξιοποιούν τα κατάλληλα εργαλεία για να προκαλούν και να αλλάζουν ό,τι είναι περιοριστικό.

Prerequisites
Δεν υπάρχουν.

Methodology

Το σεμινάριο είναι εργαστηριακό καθώς αξιοποιούνται ενεργητικές τεχνικές μάθησης και βιωματικές ασκήσεις. Περιλαμβάνει:

Σύντομες διαλέξεις
Ατομικές ασκήσεις
Ομαδικές Ασκήσεις και συζητήσεις
Βιωματικές Ασκήσεις
Πλάνο προσωπικής ανάπτυξης

Equipment

Παρέχεται εγχειρίδιο στους συμμετέχοντες με σημειώσεις στην ελληνική γλώσσα.

Find Training Programmes

Name

Type