Training Programmes

Training Programmes
The art and Craft of Resilience- Ψυχική Ανθεκτικότητα

Code: B07RESIL
Type: MMC Workshop
Category: Work Life Balance
Hours: 7
Duration: 1 day
Location: EDITC & MMC Conference Center, 16 Imvrou Street, 1055 Nicosia
Language: Ελληνικά
Attendance: 6-20
Speaker: Niki Koulouri
 

Topics
  • Ψυχική ανθεκτικότητα
  • Θετικά συναισθήματα
  • Έλεγχος της ζωής


Who Should Attend

Το εργαστηριακό σεμινάριο (workshop) απευθύνεται σε λειτουργούς, προισταμένους, διευθυντές τμημάτων, γενικούς διευθυντές, ιδιοκτήτες επιχειρήσεων, γραμματειακούς λειτουργούε, ιδιώτες και σε όλους όσους θέλουν να αναπτύξουν την ψυχική τους ανθεκτικότητα για να αντιμετωπίζουν τις αντιξοότητες, τις "προκλήσεις", αλλαγές της ζωής και να οδηγούν τον εαυτό τους και την ομάδα τους σε εξαιρετικά αποτελέσματα.



Purpose

Ο σκοπός του εργαστηριακού σεμιναρίου ( workshop) είναι να παρέχει στους συμμετέχοντες τις κατάλληλες γνώσεις και δεξιότητες για ανάπτυξη και ψυχική ανθεκτικότητα - ελαστικότητα (resilience) για να αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τις αντιξοότητες, τις "προκλήσεις", τις αλλαγές στην προσωπική και επαγγελματική τους ζωή.



Objectives

Μετά το πέρας του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες θα είναι σε θέση να:

  • Γνωρίζουν τι είναι ψυχική ανθεκτικότητα, πως λειτουργεί και γιατί είναι απαραίτητη
  • Έχουν επίγνωση των δυνατών σημείων τους καθώς και τι περιορίζει τον εαυτό τους και τις επιλογές τους
  • Αξιοποιούν στρατηγικές για να αναπτύξουν την ψυχική τους ανθεκτικότητα και ευκινησία (ευελιξία) σε ένα κόσμο που συνεχώς μεταβάλλεται, με σκοπό την ισορροπία, την αρμονία, το "ευ ζην" στην ζωή τους.
  • Αναγνωρίζουν και να ενισχύουν τα θετικά συναισθήματα
  • Καλλιεργούν υποστηρικτικές διαπροσωπικές σχέσεις και να επικοινωνούν αποτελεσματικά
  • Εστιάζονται στις λύσεις και όχι στα προβλήματα
  • Διοχετεύουν την ενέργεια τους και την προσοχή τους στην επίτευξη των στόχων τους.


Prerequisites
Δεν υπάρχουν.

Methodology

Το σεμινάριο είναι εργαστηριακό, καθώς αξιοποιούνται Ενεργητικές Τεχνικές Μάθησης και βιωματικές ασκήσεις.

Περιλαμβάνει:

  • Σύντομες διαλέξεις
  • Ατομικές ασκήσεις και προσωπική αυτο-αξιολόγηση
  • Ομαδικές Ασκήσεις
  • Συζητήσεις και παρουσιάσεις απο τους εκπαιδευόμενους
  • Βιωματικές Ασκήσεις
  • Πλάνο Ανάπτυξης και δράσης για προσωπική ανάπτυξη και ανάπτυξη της ομάδας.


Equipment

Παρέχεται εγχειρίδιο στους συμμετέχοντες με σημειώσεις, εργασίες, βιβλιογραφία, πηγές απο το διαδίκτυο και ερωτηματολόγιο αυτο-αξιολόγησης στην Ελληνική Γλώσσα.





Find Training Programmes
Name
Type
v
Category
v
 

© MEDITERRANEAN MANAGEMENT CENTRE (MMC). All Rights Reserved. Developed by CMP POLYMEDIA LTD