Οι προκλήσεις χρόνου που αντιμετωπίζουν καθημερινά οι εργαζόμενοι στο χώρο εργασίας είναι τεράστιες. Συχνά είναι ασαφής και θολή η εικόνα που έχουν σχετικά με τη χρονική σειρά που πρέπει να ολοκληρώσουν τις εργασίες που τους ανατέθηκαν. Το αποτέλεσμα είναι να κυριεύονται από εργασιακό στρες, το οποίο έχει αρνητικές συνέπειες και στην υγεία τους και στην απόδοσή τους στην εργασία.

Για την επιτυχή αντιμετώπιση των προκλήσεων αυτών, απαιτείται:

1.  Εκ νέου αξιολόγηση και διαχείριση του διαθέσιμου εργασιακού χρόνου
2.  Βέλτιστη αξιοποίηση του χρόνου με σωστή ιεράρχηση προτεραιοτήτων
3.  Διαχείριση του εργασιακού άγχους μέσω της κατανόησης και της παράλληλης μείωσης των πηγών που το προκαλούν

Στη διάρκεια του 4 ωρου εργαστηρίου, οι συμμετέχοντες θα εστιάσουν δυναμικά στη διαχείριση χρόνου, προτεραιοτήτων και άγχους, αποκτώντας τεχνικές και εργαλεία ενδυνάμωσης των δεξιοτήτων τους στους 3 αυτούς τομείς, έτσι ώστε να αυξήσουν την αποδοτικότητα και την αποτελεσματικότητά τους.